반응형 c101 MCT 오일, 먹어보니 속이 편할까? 시작 섭취법 📋 목차MCT 오일이 왜 이렇게 자주 언급될까라벨을 보니 C8 C10이 뭐길래 헷갈리더라커피에 넣어봤더니 몸이 이렇게 반응하더라다이어트에 좋다던데 숫자로 보면 얼마나 될까욕심냈다가 속이 뒤집힌 날이 있었어안전하게 먹는 법이 의외로 디테일하더라자주 묻는 질문 아침에 커피 한 잔으로 하루를 여는 사람이면, 어느 날부터 “MCT 오일 한 스푼” 같은 말이 눈에 자주 들어오게 돼요. 기름인데도 깔끔하다고 하고, 포만감이 올라간다면서 식단 커뮤니티에 계속 등장하거든요. 근데 막상 병을 들여다보면 C8, C10, 코코넛 유래 같은 단어가 튀어나와서 머리가 하얘져요. 1큰술이 대략 115kcal 정도라는 숫자를 보는 순간, 이걸 ‘다이어트용’이라고 믿어도 되나 싶어지죠. 솔직히 MCT 오일은 누군가에겐 딱 맞는 도.. 2026. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
